Alături de apă și mâncare, somnul este esențial pentru sănătatea noastră. Ca să funcționăm în parametri normali, avem nevoie ca adulți, de 7-9 ore de somn pe noapte. Copiii au nevoie de 10-18 ore de somn, în funcție de vârstă.
Apneea de somn este un dezechilibru al somnului, în care respirația se oprește și pornește în mod repetat pe durata somnului. Oprirea fluxului de aer se manifestă la nivelul nasului și gurii și este pentru cel puțin 10 secunde.
Deși este destul de normalizat și nu i se acordă foarte multă importanță, sforăitul este de fapt o afecțiune frecventă a aparatului respirator și este însoțit de un anumit grad de apnee de-a lungul nopții.
Multe persoane cu apnee de somn nu sunt conștiente că se trezesc între ciclurile de somn. Tot ce știu este că se simt obosite a doua zi.
Având în vedere că respirație este afectată de apnee, organele interne și creierul nu primesc un flux de aer constant și continuu pe timpul somnului, afectând astfel buna funcționare a întregului organism.
Sforăitul, Simptom de Apnee
în somn
Sforăitul nu este întotdeauna inofensiv și poate fi un semn serios de apnee în somn în somn. În cazul persoanelor cu apnee obstructivă în somn, sforăitul este un indicator că, pe timpul nopții, apar pauze în respirație.
Aceasta problema a sforăitului este întâlnită la 44% dintre bărbați si 28% dintre femei cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani și recomandarea noastră este să fie investigat de un medic somnolog.
Apneea în somn afectează până la 1 din 5 adulți, iar copiii cu cu probleme de amigdale sau supraponderalitate pot dezvolta și ei această afecțiune.
Dacă nu este tratată, apneea în somn poate duce la hipertensiune arterială, boli cardiace, depresie și anxietate. Persoanele cu apnee în somn nu ajung suficient în fazele de somn profund, ceea ce duce la oboseală constantă, chiar dacă dorm multe ore.
Simptome ale sas (sindromul de apnee în somn)
Simptome apnee de somn nocturne
- Sforăit zgomotos și persistent
- Pauze în respirație și respirație neregulată
- Înecare sau senzația de lipsa aerului
- Somn agitat, neodihnitor
- Urinări frecvente
- Transpirație nocturnă
- Insomnie
Simptome diurne
- Dureri de cap (cefalee) dimineața
- Gura și gâtul uscate la trezire
- Somnolență în timpul zilei, oboseală
- Creștere în greutate
- Tulburări de memorie, atenție și concentrare,
- Iritabilitate și indispoziție, depresie, anxietate
- Senzația de somn la volan in timpul condusului
- Scăderea libidoului
Tipuri de apnee în somn
Sindromul de Apnee în Somn (SAS) este o tulburare a somnului cu repercursiuni destul de grave asupra sănătații noastre, în care respirația se oprește mai mult de 10 minute / episod, în mod repetat. Apneea în somn poate fi clasificată în mai multe tipuri, cele mai comune fiind:
Apnee obstructivă în somn
Este cea mai frecventă formă de apnee în somn și este cauzată de blocarea pasajelor de aer, de obicei atunci când țesuturile moi ale gâtului se prăbușesc și blochează căile respiratorii.
Apnee în somn centrală (SASC)
O formă de apnee mai puțin frecventă în comparație cu apneea obstructivă în somn.
În cazul apneei centrale în somn, sistemul respirator nu funcționează corect din cauza unei probleme de comunicare între creier și mușchii responsabili de respirație.
Apnee în somn mixtă (SAMS)
Acest tip de apnee reprezintă o combinație între apneea obstructivă (SASO) și cea centrală în somn (CSA), pacientul prezentând simultan simptome specifice ambelor tipuri de apnee în somn.
Apneea de somn - impactul și factorii de risc
Apneea de somn și impactul
asupra corpului
Apneea de somn este un dezechilibru al somnului în care respirația se oprește și pornește în mod repetat pe durata somnului.
Semnele apneei de somn sunt adesea caracterizate greșit ca fiind doar un disconfort. Disconfortul este experimentat în general de partenerul celui care are apnee în somn. Problemele asociate cu apneea în somn merg mult dincolo de acest aspect, pentru că este un dezechilibru cronic care poate evolua într-o problemă de sănătate gravă.
Simptomele, problemele și semnele apneei în somn pot include dezvoltarea sau agravarea condițiilor precum:
- dureri de cap cronice
- creșterea tensiunii arteriale
- depresie sau anxietate
- oboseală cronică
- complicații în timpul sarcinii
Apneea de somn poate fi chiar un indicator al altor probleme de sănătate grave subiacente, precum diabetul, afecțiuni neurologice, obezitatea, afecțiuni mentale sau boli de inimă.
Factorii de risc și consecințele
apneei de somn
Riscul de apnee în somn crește odată cu vârsta, creșterea în greutate sau obezitatea. Deși apneea afectează ambele sexe, bărbații sunt mai expuși la apariția ei decât femeile. Persoanele cu antecedente familiale de sforăit sau apnee în somn pot fi, de asemenea, mai predispuse la această tulburare.
O serie de factori cresc probabilitatea de apariție a apneei
de somn:
- vârsta: mai întâlnită după 40 de ani;
- sexul: o frecvență de cca 2% la femei și 4% la bărbați;
- obezitatea: amplifică riscul la ambele sexe;
- moștenirea genetică;
- anomalii anatomice ale nasului și gâtului: deviație de sept nazal, hipertrofie amigdaliană (amigdale mărite), stenoză de choane, anomalii ale luetei si vălului palatin;
- boli congenitale şi sindroame cranio-faciale: de exemplu, sindromul Pierre-Robin;
- boli endocrine: acromegalia, hipotiroidia, sindromul ovarelor polichistice;
Diagnosticul și tratarea apneei în somn
Dacă aveți tulburari ale somnului, sforăiți și sunteți mereu obosit, sau dacă vă încadrați la una din patologiile: insuficiență cardiacă si hipertensiune, obezitate și diabet zaharat de tip 2, evaluați-vă nivelul de risc și testați-vă!
Medicii specialiști cu Atestat în Somnologie sunt cei care pot pune un diagnostic de certitudine pentru Sindromul de Apnee în Somn de tip Obstructiv (SASO). Aceștia pot fi medici din specialitățile de pneumologie, medicină internă, ORL, cardiologie, medicina muncii, neurologie, neurologie pediatrică, pediatrie.
Primul pas pentru depistarea apneei în somn este simplu. Faceți acest TEST DE RISC PENTRU APNEE ÎN SOMN – STOP BANG Diagnostic APNEE ÎN SOMN. În funcție de acest rezultat, puteți să vă programați o consultație în Clinica De Somn Invent Medical.
Completați CHESTIONARUL STOP BANG
(testul de risc de apnee în somn)
pentru a determina dacă aveți risc de apnee în somn.
Pași în diagnosticarea apneei în somn
În primă fază, medicii vor analiza tabloul de simptome și istoricul medical al pacientului. Un screening preliminar se realizează prin chestionare de autoevaluare Epworth și Chestionarul STOP BANG Diagnostic Apnee în Somn.
Confirmarea afecțiunii se realizează de către medicul pneumolog, prin studiul de somn cu dispozitivul de poligrafie respiratorie nocturnă.
În Clinica de Somn Invent Medical diagnosticul și tratamentul apneei în somn este făcut de o echipă multidisciplinară și începe cu o consultație în specialitățile ORL, Pneumologie, Somnologie.
Tratamentul apneei de somn este diferit în funcție de tipul de diagnostic: obstructivă, centrală, mixtă sau de tipul de severitate: ușor, moderat, sever, de posibile cauze și de bolile asociate acestuia.